12月8日，心理健康咨询中心主办的“社交达人养成计划”人际技巧训练与“情绪健身房”情绪管理训练双主题团辅圆满结束。两项活动自10月下旬启动，历时一个半月共开展10场，吸引27名学生参与并顺利结业。

△团辅收官合照

活动以科学系统的课程设计和互动体验式学习为特色，通过分阶段单元训练帮助学生实现能力提升。其中，“社交达人养成计划”围绕破冰相识、自我探索、有效沟通、冲突管理及支持关系建立五个模块展开；“情绪健身房”则聚焦情绪觉察、认知调整、调节技巧训练，引导学生构建个性化心理韧性系统。

△团辅活动现场照

团辅过程中，指导老师通过情景模拟、角色扮演、小组讨论、艺术表达等多元形式，营造安全包容的团体氛围，推动学生从“知识接收”向“能力内化”转变。

△团辅中谈心交流照片

在总结分享环节，参与学生普遍反馈，通过团辅不仅提升了社交信心、沟通效率与情绪稳定性，更在团体互动中获得归属感与支持，并掌握了将所学技能迁移至日常学习生活的方法。大家认为，此类主题鲜明、结构清晰的团体辅导为个人成长提供了宝贵的实践场域。

△总结与分享照片

本次系列团辅是心理健康咨询中心深化发展性心理健康教育的重要举措。未来，中心将继续立足学生需求，开发更多优质心理支持活动，培育积极心理品质，助力学生全面发展。